Darte cuenta
Reconoce el momento en que aparece el piloto automático.
Recorrido gratuito de 3 noches
Tres noches de hipnosis para dejar de comer en piloto automático.
Empezar gratis esta nocheRecibe la primera hipnosis en tu email.
Quizá te resulte familiar
No te falta información. Sabes qué te ayuda y qué no. Sin embargo, hay momentos en los que el cansancio, la ansiedad o la costumbre deciden por ti.
No se trata de exigirte más. Se trata de empezar a responder de otra manera.
Una forma diferente
Probablemente ya sabes muchas cosas sobre alimentación. El problema aparece cuando el impulso llega antes que la decisión.
Estas hipnosis están creadas para trabajar ese espacio interior donde nacen los automatismos, acompañándote sin culpa, presión ni lucha.
Tu recorrido
Sin listas interminables y sin añadir otra obligación a tu día.
Reconoce el momento en que aparece el piloto automático.
Empieza a responder con más calma y menos urgencia.
Refuerza una forma más consciente de relacionarte con la comida.
Este recorrido es para ti si…
Quiénes somos
Psicólogos · Esencia
En Esencia acompañamos procesos de cambio desde la psicología, con una mirada cercana, consciente y libre de juicios.
Este recorrido nace para ayudarte a comprender el automatismo alrededor de la comida y empezar a cambiar desde un lugar más amable.
Antes de empezar
No. Solo necesitas tumbarte, escuchar y permitirte seguir la experiencia a tu ritmo.
No es imprescindible. Puedes escucharla con auriculares o desde el altavoz de tu teléfono.
No. Trabajaremos el componente automático y emocional que puede aparecer alrededor de la comida.
Sí. Está creada para acompañarte al descanso y puedes permitirte dormir cuando aparezca el sueño.
Sí. Recibirás las tres noches gratuitamente en el email que indiques.
Tu primera noche empieza aquí
Da el primer paso para dejar de comer en piloto automático y comenzar a elegir de una forma más consciente.
Tres noches de hipnosis · Acceso gratuito